Как много можно успеть за 15 минут?

Как и многие люди 30+ лет, а точнее молодые родители и трудящееся население, я испытываю дефицит времени. С завистью и укором вспоминаю свое временное транжирство до 25 лет… Не унываю, конечно, от этого, но зачем себя обманывать и говорить, что всю жизнь абсолютно все . делал правильно? 🙂

В общем, дефицит времени у меня значительный. Учитывая все часы, которые уходят на поддержание моих детей, дома и срочные дела, у меня остается примерно 2 часа в сутки. Это около 40-60 минут во время дневного сна детей и примерно час-полтора перед сном.

Только это время у меня остается для заработка. А точнее для всего, что я могу и должна сделать за компьютером. Ха! Заработок за 2 часа в день? Смешно 🙂 Чего можно вообще достичь, имея такие скромные временные лимиты? Удивитесь, но довольно многого!

Уже давно я определила для себя, что самое главное в достижении результата — это регулярность. Только цель, преобразованная в рутинный процесс, может быть достигнута в реальности. Поэтому я составляю ежемесячно простой план — чем я буду заниматься в течение 15 минут каждый день? Я составляю малюсенький списочек и расставляю пункты по приоритетам. Допустим, это будет 1. Диетология 2. Написание блога 3. Сайт для основной работы. На компьютере у меня установлен простой таймер Be Focused.  Все, что он делает, это отсчитывает промежутки для работы, равные 15 минутам и промежутки для отдыха, равные 5 минутам.

Таким образом, ежедневно, первое, что я делаю, когда сажусь за ноутбук — включаю таймер и принимаюсь за первое дело в списке. На первый взгляд эти 15-минутки кажутся каплей в море. Но на самом деле они поразительно эффективны! Когда у тебя нет плана и временных ограничений, то первое, что ты делаешь за компьютером, это…  соц. сети 🙂 Потом завариваешь себе кофе/чай, минут 10-15 думаешь, что вообще хотел сделать, потом отвлекаешься на какой-нибудь рецептик, потому что мысль промелькнула. Потом затягивает разбор почты. Вуаля, прошло 3 часа времени, а сделано НОЛЬ. Именно так я «работаю», когда не имею ограничений по времени и четкого плана. Я ли одна, или этим все грешат? 🙂 Я думаю, что все. Достаточно взглянуть на статистику рассылок и продаж интернет-магазинов, чтобы увидеть где растворяются наши собственные мечты 🙂

Итак, 15-минутки — это лекарство от бродяжничества в интернете и скоростной трек достижения целей. А что делать, когда времени больше? Если вдруг у меня появляется не 2, а 4 часа свободного времени в день, то я занимаюсь 15-минутками циклично, пока не закончится свободное время. В 5-минутные перерывы я позволяю себе зайти в соц. сети или проскролить страничку ламоды. Это позволяет не ощущать себя таким уж эффективным и умным, что помогает убирать стресс 🙂

Вооружились? Вперед! Составляем план на месяц!

Один комментарий

  1. Lara говорит:

    Классный пост! Я всегда считала, что планирование — очень важная вещь в жизни. Не всегда, правда, удается следовать запланированному, но без мини-планов мне, лично, сложно. Пытаюсь донести свою систему эффективного распределения времени до своего 18-летнего сына, но пока не очень удачно у меня получается).
    Возьму себе на заметку твою систему 15-минуток, интересно применить у себя.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.