История избавления от всд. Лия

Ниже вы можете ознакомиться с моей историей, надеюсь она вдохновит вас на борьбу!

Итак, началось все в подростковом возрасте. У меня было то, что все врачи называли — отравлением.
Люди едят, я ем.. им ништяк, у меня полный комплект симптомов отравления.. Приходила в себя только после капельницы. Наступало всегда остро и, казалось, на пустом месте.
Это все происходило с периодичностью раз в два-три месяца. И дало одно неприятное, но важное убеждение, что я слаба здоровьем.
Следующая неприятность — ангины. Ангины 4-5 раз в год.
Миндалины мне в последствие удалили, что опять же послужило неприятностями, связанными с операциями (две, т.к. удаляли еще и добавочную долю миндалины через месяц после первой операции)
Это опять же послужило доказательством «слабого иммунитета», «нигодного здоровья» и «неизвестной причины».
эти болезни к ВСД никогда не имели отношения, но послужили формированию определенного эмоционального фона в плане моего здоровья.. негативного фона.
Как оказалось в последствии виноваты в этом всем были врачи, а точнее сама медицина того времени (80-90 не так давно, но прогресс не стоит на месте). Медицина тогда не предполагала комплексного обследования.
причина моих «отравлений» была аномалия развития желчного пузыря (вытянутый и перекрученный). из-за этого желчь выбрасывалась не в момент еды, а в любое другое время, создавая естественное мини-отравление. лечение — особый режим питания (я ем 6-7 раз в день очень небольшими порциями)
причиной ангин оказался грибок кандида (анализы на него теперь берут в некоторых лор клиниках).
если бы его пролечили должным образом, не пришлось бы удалять миндалины.
у меня случилось ДТП. это было на удивление абсолютно не больно, но очень опасно. у меня было шоковое состояние, потеря памяти, сотрясение и прочая гага. этот случай добавил мне неуверенности в прочности собственной жизни и пару тройку нервных страхов.
удар, который я получила по голове, грудной клетке и всему остальному подарил мне приступы истинного головокружения (термин означает, что головокружение имеет реальную физиологическую причину, выражаются определенным образом, а не смутными ощущениями, как при всд). они меня тоже очень испугали, т.к. начались неожиданно. мир пер в какую то странную сторону, я не могла ходить — меня госпитализировали.
отошла от обострения только после лечения в больнице. Неприятно, но не смертельно)

ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 2019 ГОДА ПО ПОВОДУ МОЕГО ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ЗДЕСЬ.
Все эти вещи не являются всд, но они сопровождали ее, были причиной моего психического и эмоционального состояния.
итак, пришли первые отголоски всд 5 лет назад (сейчас мне 28). это было — нехватка воздуха. Проявилась она на фоне жаркого лета и двух работ, кондиционера в машине не было. Какой то врач тогда сказал «тебе это кажется, на самом деле все ок» и я особо этого ощущения не боялась.
Летом 2008 года был конец активного сезона с двумя перелетами на самолетах, которых я очень боюсь. Конец трех крупных проектов на работе и начало новых отношений. У меня случились две панические атаки на фоне нехватки воздуха с ощущением судороги и онемения рук и пальцев, дереализацией, высоким давлением и прочими яркими проявлениями, которые вам хорошо знакомы. Я тогда была в машине и пыталась позвонить маме — не получалось, т.к. пальцы рук не слушались абсолютно — их скрючило и выворачивало куда то.. я все ж дозвонилась, мама приехала, смерила мне давление, дала анаприлин.
Началась эра таскания с собой тонометра и таблеток.
Но все это я еще называю — ВСД не началась))
После этого грохнул еще один стресс — моему новому парню поставили диагноз ВИЧ под вопросом. я уже писала как то о том, что об опасности ВИЧ везде расписано, а вот о том, что там три этапа сдачи анализов, что ВИЧ — даже положительный — еще не значит, что ВИЧ.
Короче, вера во врачей и медицину просто исчезла, ее ведь и так мало оставалось…
а теперь о ВСД))
в сентябре 2008 года, я решила — хватить работать и нагружаться, мне пора отдыхать)
уволилась с работы, с моим любимым все стало хорошо — анализы второго уровня показали — отрицательно на ВИЧ.
все нормализовалось.
и в последний рабочий день я простываю. температура не поднималась выше 36, аномальная слабость, при которой я валялась и валялась.

я болела простудой 2 недели, потом пошел трахеит. когда простуда ушла, я попыталась сходить в кино.

угадайте теперь что произошло?)
верно! я зашла в тогровый центр и ни черта не поняла что такое ваще с миром случилось — было страшно шумно, мои ноги стояли и не могли сделать шаг, руки не поднимались, все было мутно и как в тумане… в голове забилась мысль, которая сопровождала меня следующие полгода: «что со мной? что то-не так с мои телом.. случилось что-то страшное!»…
вот так пришла в общем-то ВСД.
октябрь и ноябрь 2008 — я лежу, прогулки — ад, встать пройти на второй этаж — ад, в больнице сказали — «астенический синдром, после простуды бывает, должно пройти за месяц»..
прошел месяц, второй, все продолжалось. я все время хотела спать. до этого времени спортивная и подтянутая — у меня не было ни капли силы, я бледнела, сердце колотилось, сводили с ума очень частые экстрасистолы..
потом началась тошнота — с утра до утра. ни еды ни воды в рот не засунуть. меня тошнит, я лежу. если поднять меня на ноги — я стою. вокруг дереал-дереал-тошнота-обреченность-страх. зарегистрировалась на форуме, посвященному ВСД. читаю.. проглядывая мимо строк — внимание не держится, я все время тороплюсь найти решение, но не нахожу. увидела книгу курпатова «средство от ВСД», пролистала и вышвырнула с мыслью «чушь».. в общем состояние, которое я сейчас часто вижу у новичков: смесь усталой обреченности и паники. тело — в ауте, мозг штурмует все что не попадя, но не о том и бестолково..
если бы мне дали попорядку пункты как вылечиться, я бы их проигнорировала… — было слишком плохо….
январь, февраль — прошли также. один раз вылезла прогуляться и жестко заболела трахеитом… лежала в больнице.
семья не понимает — как так — я всегда была здоровая, сильная, решительная и смелая, а тут лежу как растение, только прошу периодически свозить меня в больницу.
обычные врачи в поликлиниках обычно ничего не знают о всд и как с этим справляться. ни один мне не помог. ни один противотревожный, ни один антидепрессант, ни травки, ни обследовани, ни лазер в вену — абсолютно ничего.
я была в отчаянии, слабая, напуганная.
друзья исчезли — это было трудно и тяжело.
прошла вся весна — я боялась, что моя жизнь так и закончится в этом аду, что я так и не почувствую все так, как ощущала раньше. почти каждый день слезы, которые я тоже еле выдерживала — сил не было.
в мае вернулась нехватка воздуха, я решила сдаться — пусть везут в больницу и делают что хотят — я больше не пошевелю и пальцем…
в больнице было хреново! меня колбасило от капельниц, обследования не делали, к тому же я подхватила какую то местную инфекцию и провела пол ночи в обнимку с больничным унитазом…))

тут моя природная упрямость взяла верх — ни хрена я не помру на этой мерзкой больничной кровати!!!
никогда!
я ушла из больницы, убежала.
вдруг новость — моя мама оказывается абсолютно так же как я промучалась 3 года и почему она раньше не вспомнила, я не знаю… память вытеснила вероятно эту гадость. потом оказалось, что моя родная тетя половину молодости провела в ПА и вызове скорых. фууух, я стала оптичместичнее, раз они такие здоровые и живые до сих пор
мама сказала, что в то время ее вылечил один врач, который готовил сыворотку на собственной крови пациента. это было 25 лет назад..
этого врача мы нашли. методика очень спорная, поэтому я не буду ее рекламировать, просто опишу в соответствующем разделе форума. в кратце — она подстегивает иммунитет на избавление от вирусов, которые в нашем теле задержались дольше положенного.
сыворотку приходилось колоть самой трижды в день, в руку. а раз в 3 недели сдавать много крови.
это был одновременно самый тяжелый период, но и период начала моего восстановления.
я человек упрямый до одури по натуре и очень люблю жизнь, поэтому не имея ни капли силы, я ездила сдавать кровь и колола себе уколы, боясь каждый раз, что от каждого могу помереть.
в это же время я решила наплевать на жару и бессилие, экстрасистолы, дереал и камень на груди..
я взяла друга за руку и пошла гулять в лес. засекла 15 минут. потная, убитая, но все еще живая, я решила ныть и страдать, но ходить все больше и больше каждый день.
как оказалось потом, я интуитивно выполняла упражнение 3-в-1!
все лето я провела в этой борьбе против своей слабости и страхов — я ходила и ходила — часами, без телефона (но с сумкой лекарств)))
начала принимать душ дважды в день.
осенью я прочитала книгу «средство от всд» с умом — спокойно и анализируя. потом прочла еще 3 или 4 книги курпатова и других авторов.

я узнала о гипервентиляции, мышечном напряжении и их последствии..
осень и зима прошли в бесконечных упражнениях и в работе над собой.
..
Итак, весна 2010…
она прекрасна)
она радужна, она легка.
я — терминатор. болею меньше всех, кто меня окружает, могу пройти не останавливаясь 3 часа. могу остановить любой приступ простым дыханием. знаю как бороться с головокружением. Спасибо Богу, я забыла что такое дереал).

94 комментария

  1. Tatuana говорит:

    Лия, приветствую Вас! Ваш блог теперь моя главная инструкция для жизни! Это инструкция для всдшников, лентяев и симулянтов, да я тоже себе это позволяют иногда).А Ваш суп очень горячий полезный и сытный!спасибо огромное! За один раз много нельзя съесть, но я буду приходить за супом каждый день и с благодарностью принимать порцию! Обещаю ещё мыть посуду за собой!

    • Tatuana говорит:

      Пришла за новой порцией супа, спасибо Лия Вам! Пока нет полей, где можно делать собственные заметки, позвольте я буду делать их здесь. В первый раз я не сказала что Ваш суп вкусный, и сейчас не скажу, но он очень необычный, тем более сегодня Вы добавили какие-то новые специи. Надо распробовать хорошенько! ; сегодня добавлю: не только помою за собой посуду, и помогу тем кто так немощен, что просто не в состоянии это сделать самостоятельно.

  2. AnnaAnna говорит:

    Когда мне совсем хреново, я перечитываю твою историю, Лия, она меня мотивирует не сдаваться, идти дальше и подкрепляет мою веру в себя. Это я типа «спасибо» за сайт говорю)))

  3. Zilechka говорит:

    Лия здравствуйте. я вашем сайте новичок!!! мне терапевт поставил диагноз ВСД!!! Я часто нервничаю, пугаюсь резких шумов, могу накричать потом спокойно помериться!!!!! очень сильно похудела……аппетита нет!!!!Преувеличиваю все, нагнетаю на себя болезни, могу и поплакать!!! что мне делать?? И как от этого избавиться??7 Подскажите пожалуйста??

    • Liya говорит:

      Если тебе нужно что-то в супермаркете, ты подбегаешь с криками к продавцу и начинаешь по несколько раз громко просить дать тебе то-то или то-то? Ты просто пойдешь между полок, собирая то, что тебе нужно, уточнив у консультанта, если что-то не надешь.
      Также и здесь. Вот тебе огромный «магазин» с полной инструкцией от всд. Читай, собирай то, что нужно. В блоге работает премодерация, что написано в рубрике «Как пользоваться блогом», поэтому не надо дублировать одно и тоже по три раза.
      Также в рубрике «Как пользоваться блогом» на главной странице, подробно написано, с чего начинать.

  4. Natali699 говорит:

    Liya как вы думайте зависит ли скорость излечения..(ну конечно при упорности и выполнению все как нужно) от того как долго заболевание?Просто получилась в моем случае странная штука…сначала я получила новость о ЖКБ и почему то меня подвергло это в шок…хотя много моих знакомых спокойно живут и не думают даже особенно при отсутствии приступов…и тут началось..понеслись безумные страхи в голове и накручивания…потом я поняла что нервы просто сдают,появились боли в спине и в груди..хотя как и предполагалось я здорова физически…скинула 3 кг…уже вернула обратно!))))…..и тут вот какая картина вышла…мысли страшные не одолевают уже так и физически особенно при хорошем настроении стало ну нереально лучше….и тут я потеряла СОН…зажимает в груди,страх..чего боюсь даже не знаю…состояние отвратительное….так вот…все это действие заняло у меня 3 месяца….и уже все бы ничего….но вот СОН…..(((((((

  5. Daria говорит:

    Читаю темы, загорелась таким азартом! Хочется двигаться вперёд ! Ещё бы справиться с ленью! Спасибо тебе за то, что ты довольно таки жёстко со всеми общаешься, это куда лучше чем жалость!!

    • Liya говорит:

      Даша, мне пришлось половину твоего сообщения удалить. Пожалуйста, выбирай выражения более культурные. И не важно насколько эмоционально сленг отражает твои ощущения, все же блог читает много людей.
      Я хочу отметить, что обращаюсь со всеми не жестко, а спокойно и по делу.
      Просто люди с всд часто ждут только жалости и сюсюкания.
      Это важно понимать в ежедневном общении всдшников. Далеко не все люди вокруг злые и не понимающие.
      Часто это лишь временное предвзятое восприятие реальности.

  6. ysymops говорит:

    Лия, очень рада ,что нашла твой блог, уже приступила к выполнению упражнений.Кроме ВСД у меня еще и агорофобия, поэтому хотела спросит достаточно ли будет выполнять упражнения, представленные в блоге или нужно еще что-то делать?

  7. lilu говорит:

    Здравствуйте, Лия! Мне 38 лет. Приступы ВСД стали мучать четыре года назад после смерти единственного сына. Сначала я не поняла, что со мной происходит: гружилась голова, скакало давление, были проблемы с дыханием, тяжело было ходить каждый день на работу. Обратилась к врачам, поставили диагноз — панические атаки. Пролечили в стационаре — стало легче.
    Но постоянно бегать к врачам и пить таблетки не хотелось. С горем пополам живу эти четыре года, то лучше, то хуже… Понимаю, что это не болезнь и всё это в моей голове, надо научится бороться с этим. Очень устала от этого состояния, хочу жить нормальной жизнью! Много прочитала литературы и понимаю, что имеенно нужно делать. Сейчас стараюсь уйти от лекарств вообще (на ночь пью успокаивающие травяные сборы иногда карвалол при приступах). Научилась дышать медленно животом. Дома получается себя успокоить, на улице сложнее. Очень мешает ощущение головокружения и шаткости, кажется, что сейчас упаду (хотя никогда этого не было), бывают дни (на пике приступа), когда с большим трудом выхожу на улицу, заставляю себя силой воли! Это на сегодняшний момент самая большая проблема. И учащенный пульс. Не редко в покое, когда ложусь спать… Думаю, что и лишний вес еще дает себя знать.
    В результате — мне удалось победить нехватку воздуха (получается контролировать себя), что такое «дереал» я не знаю (никогда не было), пытаюсь расслаблять мышцы, когда чувствую приближение приступа, бросила курить (сознательно), НО, справиться с головокружением и последующей паникой пока не получается.

    • Liya говорит:

      И вот ты такая зарегистрировалась, наваяла текст в первую попавшуюся тему, продублировала мне это зачем-то по обратной связи. И дальше что?
      Читать блог кто будет? Ты понимаешь, что ты примерно тысячная, кто, вместо того, чтобы потратить свое время, пытается тратить чужое время?
      Блог был написан не для красоты, это новость? Это какая-то сверхновая и сложная логика? 🙂
      Ну напишу тысячный одинаковый ответ — читай блог. В нем есть все, что нужно, чтобы избавиться от всд.

      • lilu говорит:

        Спасибо за ответ, Лия. в обще-то ничего другого, судя по ответам другим страдальцам, я и не ожидала….
        Блог интересный, доступный, всё написано неплохо и по делу. Я его прочитала.
        Скажите бестактность и панибратское отношение к незнакомым людям — это Ваш имидж «крутой блогерши» (или как это называется)? Зачем тогда создавать темы и т.д., если сюда нельзя писать тысячным или двухтысячным? Вы большая умница, что смогли победить себя и перестали испытывать симптомы ВСД, но это не дает Вам право отвечать в пренебрежительном тоне незнакомым людям, которые пытаются выкарабкаться самостоятельно.
        Премного благодарна за оказанное внимание, понимание и поддержку!

        • Liya говорит:

          Написание блога потребовало у меня много усилий и личного времени.
          Это жест доброй воли к тем, кто нуждается в помощи.
          Представь ситуацию, ты приготовила суп голодающим. Много супа. Сделала это, потратив свои деньги на продукты, потратив кучу времени на готовку. Хотя тебя ждут дома твои дети, муж, родители. Ты не зарабатывала деньги на существование, пока готовила. А теперь этот суп тебе надо передать голодающим.
          Ты ставишь тарелки, ложки, пишешь, как надо наливать суп, как пользоваться ложками и т.д.
          Выстраивается очередь из 20 000 бездомных.
          Четверо из пяти голодных, несмотря на все твои усилия, не читают инструкцию. Они садятся за стол и требуют, чтобы ты наливала им свой суп в тарелки, давала в руки ложки и бережно держала за руку, пока они едят. При этом им все равно, что рядом еще сотни голодных. И это вместо того, чтобы сказать тебе «спасибо», воспользоваться ложкой и насытится бесплатным супом.
          Когда ты объясняешь сотому голодному, что у тебя у самой дети дома не сытые, что из-за них ты не успеваешь приготовить еды, они начинают злиться и грубить тебе. Каждый тебе подробно рассказывает, насколько он голоден. И что, раз уж ты приготовила суп добровольно, то должна и на стол накрыть и в рот его залить каждому. Они не думают о тебе, о том, сколько уже времени ты потратила, сколько сил. Лишь каждый пятый скажет спасибо. Остальные съедят суп молча или постараются высказать тебе, что сервис-то не очень. Они может и голодны до смерти, но обслужить их надо, как в ресторане. Да и вообще, что за имидж такой? Мы тебе ничего не должны, ты ж сама суп приготовила. Значит ты теперь всем должна. Потом, когда одновременно десять голодающих начинают требовать от тебя внимания, ты начинаешь им тыкать на инструкцию, тарелки и ложки. Но они не хотят читать и делать что-то самостоятельно. Каждый видит только себя и больше никого вокруг.
          Если эта аналогия тебе не открывает глаза на ситуацию, то иди накорми голодающих. Польза будет 🙂

          • lilu говорит:

            Если ноша непосильна, зачем начинать?
            Ладно, оставим это, всё пустое. Вступать в полемику — это не то, что нужно.
            Я не ныла про непосильную ношу всех накормить и не жаловалась, а конкретно описала проблему, что не могу справиться с чувством головокружения и шаткости только на улице. Кстати, ни одного конкретного ответа на этот вопрос в блоге нет, хотя подобные вопросы Вам уже задавали. Я не лентяйка и многие симптомы убрала сама. Хотя бороться приходилось не только с физиологическими проявлениями, но и с глубокой депрессией из-за смерти сына (но это уже моя проблема).

          • Liya говорит:

            По порядочку отвечаю.
            Обратимся опять к аналогии о голодных. Если одному голодному не нравится сервировка бесплатного супа, и он об этом кричит на всю столовую, это не повод не кормить остальные тысячи нуждающихся. Твое мнение — не закон, не истина и не правило. Если 1% людей в блоге ленив и любит повышенное внимание к своей натуре, это не значит, что остальные 99% с ними согласны. Они спокойно избавляются от всд с моей помощью.
            Заметь, я не вступала с тобой в полемику. Я сделала для людей с всд полезнейший бесплатный ресурс, который ты могла спокойно прочитать. И задать мне вопросы, хотя бы опираясь на изложенную информацию. Но ряд свойств характера, которые обострились у тебя на фоне стресса, заставляют тебя вести себя таким образом. Если ты справишься с тревожностью, то, перечитав свои комментарии через месяц, ты вряд ли поймешь, почему и зачем так не красиво себя вела.
            Далее, когда суп на столе, а рядом инструкция, человек, который продолжает громко вещать о том, что он голоден — именно ноет и жалуется, вместо того, чтобы взять ложку и съесть суп. То есть ты, вместо того, чтобы прочитать посты, в которых ясно и четко описаны проблемы, причины и способы борьбы с головокружением и шаткостью, сидишь и пишешь мне, что этой информации нет. Вот суп стоит, а ты мне сообщаешь, что нет, супа нет. Забавно, я ведь его готовила и вот он, бери, на здоровье. Тысячи других взяли его и съели. Что же мешает тебе его узреть?
            Тоже самое, что и таким же как ты. По какой-то причине (лень, воспитание, эгоизм и т.д.) 1% голодных предпочитает, чтобы кроме супа, их еще и обслужили, уделили им персональное внимание. Хотите обслуживание? Идите в ресторан. Там за приличные деньги вас накормят. Может не так полезно, зато сервис будет что надо. Расшифровываю. Если кому-то не хочется делать что-то самостоятельно, он всегда может заплатить психотерапевту, купить книгу и т.д. Зачем вместо того, чтобы молча уйти в другое место, надо приходить к тому, кто кормит голодных, и выговаривать ему свое мнение? Разве оно нужно тому, кто и так знает, сколько людей он спас? Ответ простой, чтобы привлечь внимание. Это далеко от избавления от голода, верно? Голодный будет есть свою еду. Тот, кому нужно внимание, будет залезать на стол и высказывать всем свое мнение. Моя задача накормить тех, кому действительно нужна помощь, а не обслуживать тех, кто не хочет ничего делать сам.
            Депрессии у тебя нет. Если бы ты читала блог, то знала бы, что всд — это несоответствие тревожного фона и реальной ситуации в жизни. У 80% всдшников в биографии тяжелейшие потери. Иначе бы всд у них никогда бы и не случилась. Некоторые пережили так много, что удивительно, как они еще держатся на ногах. Очень малая доля таких людей где-либо пишут о своих потерях прилюдно. Это не дает никакого решения проблемы, не помогает от стресса. Это поведение не имеет пользы для человека. Когда кто-то хочет моей помощи в такой ситуации, и ему важно поделиться, он пишет лично, а не там, где все могут прочитать о его потрясениях. Вероятно ты не получаешь того внимания и жалости, которое, как ты считаешь, тебе необходимо в такой ситуации. Но ни внимание, ни жалость, ни критика, не дадут тебе облегчения и избавления от стресса. Этим поведением, ты только вредишь себе. Глубокая депрессия (я говорю о реальном диагнозе) не дала бы тебе возможности писать посты в блогах. Этот диагноз имеет очень четкие характеристики. Если тебе его поставил врач, задумайся над его квалификацией.

  8. tusya говорит:

    Первое время лежала и «умирала» ныла и ныла,потом через силу начала вставать,поняла,что когда лежишь только хуже,что то начала делать но с тоудом в основном все мама моя делает,но готовить я готовлю,потому что пища вкуснопреготовленная подним ает мне настроение,заметила когда даю себе пинка,заставляю что то делать себя и потом легче становиться,потом готова все переделать.Иногда думаю,что это мозг устает тревожиться и отключает свои функции,что за напасть такая 21 века,мне кажеться раньше такого не было,люди были заняты делом,работали на свежем воздухе,и цевелизация все упрощает для человека,а он от этого только деградирует мне кажеться.Хотела спросить если у кого нить такое же состояние ступора,очень сложнл переключиться во вне,а не бошке своей сидеть.И Лия,что думаешь почему так у меня.Я иногда думаю может я лентяйка и ничего делать не хочу по дому и ребенка воспитывать не хочу,потом думаю,нет есть люди действительно лентяи и на детей им своим пофигу и они не страдают от этого,а я хочу все это делать,я очень люблю создавать уют,делать перестановку,ремонь,вкусно готовить.

  9. tusya говорит:

    И все таки я не могу понять,что у менч.То что я постоянно в тревоге это я знаю,мышцы в напряжении чувствую.Но почему у меня состояние ступора полного,не могу переключиться во внешний мир,убираться,готовить,заботится о ребенке.Это и состояние меня пугает ужасно,боюсь что другие люди заметят и скажут,что я дебилка,избегаю отнашений с мужчинами поэтому.Мне прописывали эглонил,это торможение убирал и я просто летала на крыльях,но потом эффект стал притупляться да и побочки нехорошие.И я бросила.Может у меня не всд,потому что при всд другие симтомы,сердцебиение меня не пугает,как понять почему такое началось я незнаю

    • Liya говорит:

      Снова ты ленишься. И лень свою поперек разума мне показываешь.
      Давай договоримся общаться так.
      Если ты что-то не понимаешь, то ответ будет всегда один — ты не прочитала информацию, либо не можешь ее понять.
      Т.е. больше такие вопросы мне не задаешь.
      Если ты что-то не можешь понять, то ты не должна задавать мне вопросы и ждать ответа.
      Ты должна писать предположения. Неверные предположения я могу корректировать, если видно, что суть ты уже где-то видела, но не можешь состыковать факты.
      Если предположение опирается не на изложенной в блоге информации, я их игнорирую.
      Напиши, для чего это нужно в своем следующем ответе.

      • tusya говорит:

        Я думаю для того чтобы я начала думать,чтобы сама разгодала загадку эту,а так я в панике сижу и жду что ты меня успокоишь и скажешь,да у тебя невроз,тебе к нам и наши методы тебе помогут,но наверное это даст успокоение не надолго и я опять начну задавать вопросы которые не помогут мне избавиться от невроза.

          • Liya говорит:

            Хорошо, давай тогда предполагай, почему у тебя ступор.
            Какие механизмы заставляют его ощущать.

          • tusya говорит:

            Может защитная реакция такая у него у мозга,он устоет быть в напряжении и отключается.Или страх заставляет ступорится,так как думает если внимание не сосредаточивать на пугающих объектах,то совсе еще хуже не станет.А про механизмы,я не внимательна,сосредоточенна только на себе и своем страхе,зрение плохое нет четкости,рассеяннось,я как будто внутри своей головы.

          • Liya говорит:

            Нет, ничего того, что я пишу в блоге, нет в твоих рассуждениях. Очевидно, что ты прочитала не все. Может уже прочитаешь? Напрягает уже, честно говоря. Я уже больше 4х раз тебе писала, что надо все прочитать.

          • tusya говорит:

            Ну может организм думает,что он в опасности,весь напрежен,думает только о том как спасаться,поэтому переключиться на какие то другие действия не получается.Он не гьов есть,убираться,разговаривать с кем то,все направлено на то как бы спастись

          • tusya говорит:

            Обидно то,что я все читаю,только не могу применить к себе,завтра встану опять все перечитаю с учетом вопроса.

    • Liya говорит:

      А я не помню, где писала об этом.
      От всд сыворотка не помогает.
      Это я писала, как лечилась от хронического заболевания.
      Сыворотка сыворотке рознь. И другой врач может делать совершенно иначе.
      У моего доктора есть патент — это именно его разработка.
      будьте осторожны с такими лекарственными средствами.
      Лучшее лечение — это образ жизни.
      И лучший вариант избавления от всд — он же 🙂

      • Schwarz говорит:

        Да,собственно, мне про образ жизни не надо,я уже 2 года как не ВСДешник, накачав попутно 20 кг мышечной массы) . В лекарственных средствах тоже полная ясность. Просто в статье довольно неопределенно — я так понял, речь о внутримышечном введении собственной венозной крови с какими-то вариантами? В общем , все же был бы благодарен за подробности. Хроническое заболевание — кандидоз?

        • Liya говорит:

          В моем случае — кандидоз и что-то еще, я уже не помню 🙂
          Фишка в том, что эти заболевания проходят скрытно и могут не быть показаны в анализах.
          Вообще метод показан при затяжных вирусных заболеваниях.
          Когда долго держится субфебрильная температура тела, потница и еще ряд симптомов, которые распознает врач при осмотре.
          Производится забор венозной крови в большом кол-ве, на основе этой крови какими-то загадочными методами (это и есть суть его патента и скрывается, т.к. много людей хотят взять его метод и сделать коммерческой жилой) венозная кровь превращается в сыворотку. Ежедневно трижды делаются инъекции (самостоятельно) под трицепс (врач показывает куда) инсулиновым шприцом подкожно очень маленькие дозы. Лечение длится несколько месяцев.
          Побочный эффект очень забавный для женского пола — нормализуются, вероятно, все процессы в теле и растет грудь 🙂
          Все лечение проводится под присмотром доктора. Если симптоматика сомнительная — он отказывает. Стоимость низкая по моим меркам за такие большие труды — 4 000 р. за весь курс.

          • Schwarz говорит:

            Спасибо большое. Если грудь в самом деле растет, то 4000 — это сущие копейки))

          • Liya говорит:

            Да уж 🙂 Но только доктор ради одной груди выставит «пациента» за порог 🙂

  10. aanjeli говорит:

    Здравствуйте, Лия. В июле 2012 года нашла Ваш блог. Это помогло мне начать бороться за себя и против ВСД.Все лето често, как мне казалось, я считала шаги, начала принимать контрастный душ, возвращать себя в «Здесь и сейчас». Начало срабатывать потихонечку…. Но… Я делала большую ошибку — я все время «прислушивалась» к своим ощущениям (не болит ли голова, какое давление, как там сердце работает, кружится ли голова). И, естественно, все эти «прелести» мною ощущались. Осенью после отпуска вышла на работу сразу с большой нагрузкой, и еще произошло горе (смерть свекрови). И меня опять «накрыло» (до вызова скорой помощи, жуткой жалости к себе и т.п.) Сегодня я поняла, что борьба-то только начинается, стала отвлекать себя от болезненных мыслей, продолжаю считать и ходить (в день прохожу не менее 1000 шагов), а в контрастном душе хожу на месте и считаю (а потом еще делаю упражнения для укрепления мышц шеи из-за остеохандроза), считаю все подряд на чем останавливается взгляд, внимательно стараюсь рассматривать все меня окружающее. А возват к ВСД у меня все же произошел из-за выполнения упражнений некачественно (периодически отвлекалась на мысли о моем самочувствии). Я права? Что посоветуете?

    • Liya говорит:

      1. Не делай выводы.
      2. Выполняй упражнения без ожидания улучшения.
      3. Если начинаешь думать о чем-то плохом, то уж думай до конца. Не останавливайся от мыслей в страхе. Так ты сделаешь мысли только еще страшнее, а страх сильнее 🙂
      4. Подумай для себя, страх смерти естественен, чтобы мы жили, а не для того, чтобы боялись. Страх не означает, что событие действительно страшное. Ведь многие вещи пугают, но не многие при переживании этих вещей, ты действительно назвала бы ужасными. Часто страх смерти (обычно встречаясь с чужой смертью, люди проецируют собственную и впадают в разные неприятные мысли) не допускает размышлений о смерти. Не допускает также мысли о том, что нет никаких доказательств того, что это что-то плохое или ужасное. Нет никаких фактов, объясняющих нам феномен сознания и целой кучи всего вокруг. Хочешь думать о плохом? Получается думать о плохом? Думай о плохом так, чтобы ставить под сомнение сам факт, что это плохо. Не стопори себя.

      • aanjeli говорит:

        Спасибо за советы, Лия. Продолжаю борьбу. Придумала себе к упражнению «телохранитель» своего героя — смешной енот, стирающий вещи и отбивающий мысли пушистым полосатым хвостом.

        • aanjeli говорит:

          Кстати, подскажите, пожалуйста, возможно я не нашла эту инфу на блоге, как избавляться от головокружения. Пытаюсь во время головокружения возвращать себя к рассматриванию предметов. Что еще помогает?

          • Liya говорит:

            Во-первых необходимо знать, что такое настоящее головокружение и как его отличить от ненастоящего.
            То, что обычно испытывают всдшники — не головокружение.
            Методы работы такие же, как при дереализации или при деперсонализации.
            Я объясняла несколько раз в комментариях, попробуй найти. Не найдешь — повторю.

          • aanjeli говорит:

            Видимо, у меня ненастоящее головокружение, т.к. врачи говорят, что физиологических предпосылок к головокружению нет. Пересмотрела блог, к сожалению, не нашла способов борьбы с дереализацией или деперсонализацией. Подскажите, пожалуйста,где смотреть. А еще заметила такую штуку — головокружение усиливается на работе (в школе), когда на перемену выходит огромное количество народа. Хотя раньше для меня не было никакой проблемы ни при нахождении в толпе (я ее не боюсь), ни на публичных выступлениях для большой аудитории (тоже не боюсь). Подумываю о смене работы… Наверное, это очередная поблажка себе родной. Но хочу все же избавиться от головокружений, а не идти на поводу у своей ВСД.

          • Liya говорит:

            Ну это тоже самое, что и у людей с дереализацией. «Весело» было так бродить и не знать, что на фиг происходит вокруг 🙂
            Не дрейфь, тут все просто. Только надо постараться.
            Настоящее головокружение никогда не проявляется от разного окружения. Физиологически оно происходит только в определенных положениях твоего собственного тела. Также, шаткость, неясность, дурнота, чувство неустойчивости и пр. — не являются головокружениями, но часто всдшники эти ощущения так называют.
            Раз тема популярная по этому вопросу, я вынесу ее в отдельный пост и ты почитаешь.

          • Elka говорит:

            Как неустойчивость, как мир едет в сторону, за поворотом головы картинка не успевает, как я не я, как вот сознание потеряю (теряла его и травмировалась), в супермаркете, в очереди, на большом перекрестке, в транспорте. Наверно это дереал.

          • Elka говорит:

            Это было давно в 2005г., делали томографию, выявили только остеохондроз шейного отдела и поставили ВСД)))

  11. Olechka говорит:

    Просто я к тому, что недавно в одном коммерческом центре пришла на прием к ЛОРу. А перед приемом заполняла анкету. Ну и поставила галочку напротив синдрома хронической усталости. Его это заинтересовало. И начались расспросы о моей жизни, начиная с детства и по настоящее время. Потом вдвоем с другим врачом начали рассуждать при мне и задавать разные наводящие вопросы. Я поначалу вообще ничего не поняли в их репликах, потом мне стали что то выписывать. Проверяли на наличие инфекций и паразитов очень интересным способом-что то с кинетикой связано, в положении лежа поднимают руку, а на живот кладут пробирку с возбудителем инфекции, допустим. И я пытаюсь руку с силой опустить вперед, врач тем временем оказывает сопротивление своей рукой. И вот когда моя рука не сопротивляется, а безвольно так опускается, это и говорит о наличии того или иного вещества в организме, инфекции, потребности в минералах и т.д. и т.п. Написала сумбурно, но такое ощущение у меня от этого и осталось. Далее расписали лечение-по моему не менее 15 препаратов-и уколы и таблетки и гранулы. Неимоверное количество в день, все натуральное и безвредное. Сказали, что вылечат меня от всего и моих фобий не останется, и рожать смогу и от паразитов избавлюсь, и от инфекций и от тонзиллита…. Вобщем забрала я этот паке с препаратами у них и … не стала я лечиться, потому что прочитала позже в интернете, что гомеопат подбирает один-два препарата, а когда такая каша-не понятно что действует, а что нет, и тут вариант лишь-ну что нибудь да подействует. Ну интересно конечно подбирали гранулы по моему психотипу, которые якобы дополняют мою сущность и должны убрать негативное в моем характере и поступках… Верю, что есть хорошие специалисты, слышала, что людям помогает, но сама вот не убедилась пока в этом.

    • Liya говорит:

      Если бы я была беспринципным человеком, то заработала на таких как ты миллионы…
      Оля, ты вообще считаешь себя умным человеком? Можешь сказать, насколько ты человек сильной воли?
      Что тебя волнует, кроме всд в жизни?

      • Olechka говорит:

        Я считаю себя умным человеком, когда дело касается чего-то точного и конкретного: учебы, грамотности, работы бухгалтером и т.д. Но что касается жизненных ситуаций, для меня вдруг становится все очень сложно и я теряюсь в элементарных вещах. Насчет силы воли-в чем то присутствует, иногда очень найстойчива, но скорее это касается лечения опять же и неукоснительного придерживания советам врачей. Кроме ВСД меня уже несколько лет наверное мало что волнует. Ну кроме моих близких конечно. Где действительно стоило бы поволноваться-я не переживаю, например, о том, что мужу может все это надоесть в один прекрасный момент. Кстати я уже наступала на эти грабли в своей жизни в других отношениях. А так, я вообще «забила» так сказать на все, на свой внешний вид и т.д. Смотрю в интнернете, в журналах-так все красиво, так все нравится, прихожу в магазин-ничего не могу себе подобрать, перемеряю, куплю что-то, дома недовольна, возвращаю или меняю, остаюсь ни с чем. Да еще проблема, что я поправилась, а смотрю на то, что раньше носила, одеваю-все это выглядит безобразно. Хотя ведь не могу сказать, что совсем нет вкуса. У меня у мамы хороший вкус, так я раньше только с ней ходила по магазинам, и покупала то, что советовала она. Многие вещи, которые дети и молодежь носили в 90-х я так и не купила, хотя очень хотелось, ну и пусть, что все ходили одинаковые. Я даже на работу сейчас ходила в кроссовках, джинсах, футболках. На меня так смотрели мужчины на планерке, которые каждый день ходили в костюмах. Не говорю уже о женщинах. Иногда приходила в юбках, в туфлях на каблуках, с макияжем, так на меня смотрели широкими глазами и говорили, что чтобы я так всегда ходила. Но меня хватало на один раз. Потом опять еле встаю, плохо себя чувствую, короче не до нарядов. Стыдно сказать, даже голову через силу и не каждый раз мыла. Без укладки.

        • Liya говорит:

          Оля, тебе надо проделать огромную работу по воспитанию в себе нужных качеств.
          Пока я вижу только жалобы, все поверхностное, никакого анализа.
          Задаю вопрос.
          В ответе должно быть только 2 слова.
          Что заставляет тебя жаловаться, ходить по врачам, бояться самолетов и т.д.?

          Второй вопрос.
          Отчет по упражнениям за последнюю неделю.
          В ответе только день недели, название упражнения, кол-во.

          Больше я тебе писать ничего не разрешаю.

          • Olechka говорит:

            Первый вопрос. Причина моих жалоб-постоянное плохое самочувствие, страх разных болезней. Ходьба по врачам-частые заболевания, необходимость периодически проверяться по некоторым диагнозам, ну и опять же страх болезней. Боязнь самолетов-не столько самолетов, сколько оказаться в закрытом пространстве и страх высоты наверное тоже. Ну и из-за плохого самочувствия страшно отправляться куда-то в дорогу.

            Упражнения в течение недели-позавчера ходила со счетом, сегодня по дому пыталась что-то делать и считать, но в дороге не делала, а сейчас заболела и тоже в основном только лежу

          • Olechka говорит:

            Почему это? Потому что я заболела уже несколько дней как и не делаю упражнения? Я дежа делаю упоажнкния для лежачих

          • Olechka говорит:

            Я спросила тебя, какие упражнения можно делать, когда допустим лежишь дома во время болезни. А потом выходит что я использую блог не по назначению. А у кого же мне спрашивать?

          • Liya говорит:

            Оля, ты увидела, что ответ должен состоять из двух слов? Почему абзац написан?
            Если ты использовала бы блог по назначению, то ответ был бы «повышенная тревожность».
            Твой ответ показал, что блог ты не читаешь, мои слова игнорируешь.
            Поэтому я не вижу причины, по которой я должна продолжать тебе обмусоливать то, что и так уже везде написано.
            В том числе и все упражнения для любых состояний и поз.
            Лучше бы свое время потратила на чтение, чем мое отнимала от других людей, реально настроенных на избавление от всд.

  12. Olechka говорит:

    Лия я вот все что хотела спросить. Ты вот пишешь в своей истории, что вылечила горло гомеопатией. А нельзя поподробнее? Дело в том, что я из простуд не вылезаю, антибиотиков кучу пью. И мне тоже уже предлагают гланды вырезать.

    • Liya говорит:

      Гомеопатия наука очень сложная. Таблетки одни и те же, но комбинации и дозировку правильно может подобрать только очень опытный врач.
      Гомеопат лечил и лечит меня и мою семью от хронических заболеваний. Например, простуда, всевозможные инфекции, аллергия и пр.
      От всд врачи не лечат. Потому что всд не является заболеванием.

  13. Olechka говорит:

    Я терминатор, болею меньше всех, могу остановить любой приступ…. Лия, ты супер, хочется плакать… от дикого желания тоже произнести такие слова!!! Ты молодец, сильная!!!

  14. Dasha говорит:

    Да, Лия, ты была права, что н естоит мне писать свою историю) тк она очень похоже на твою.

    Началось тоже с простой нехватки воздуха, которая не парила меня и проблем на работе,потом резкая смена работы и (!) профессии, места жительства, новый МЧ…

    Правда, к счастью, у меня не было таких предпосылок, но тоже целое лето был гастрит и проблемы с кишечником. Тоже у мамы и у тети ВСД в анамнезе))) у мамы были ПА

    Потом первая ПА)) потом прочитала Курпатова и отличный период ремиссии (полгода), а потом опять началось…
    Но сейчас я хожу с ПТ, и теперь еще нашла твой блог, уверена, что все пройдет! Скоро или нет — не важно, я тоже ОЧЕНЬ упертая.))))

  15. yulia говорит:

    Блог твой я начала читать не с начала) И вот сегодня, сидя на работе, после кошмарного добирания на работу, тряслась, но все равно шла, прочитала (такая чувствительная я стала с ВСД) и разревлась от твоей победы. Я так рада за тебя.

  16. Morfius говорит:

    я спросил потому что может кому то вовсе не подойдут эти упражнения и советы.я вот например к психотерапевту не ходил и не знаю идти или нет.Может я теряю время…

  17. Morfius говорит:

    Лия а синдром сам поставили тебе?Астенический?Кстати я ни когда не личился препаратами.Например когда простуда:конечно выпивал таблетку но плотно не брался за лечение о чем сейчас жалею,бывало даже гулять выходил когда была температура,насморк и прочее.(Может эмунитет устал бороться.Болею редко сейчас последний год

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.