Лия в теме-как отличить человека с ВСД от человека без ВСД ты писала, что напишешь что за свойство отличает людей. Интересно было бы узнать что это за свойство.
Лия, поясни пожалуйста, что значит несоответствие образа жизни потребностям организма? Например я очень реактивная на все, адреналин зашкаливает. Соответственно мне нужно много двигаться, чтобы сжигать адреналин, но когда я училась в институте я работала в кафе и мы там бегали по 16 часов в сутки и все равно я приходила домой и не могла заснуть. Была какая-то тревожность. Вот не понимаю как мне составить график для себя, чтобы была и физическая активность и релаксация. Хотя релаксация у меня толком не получается.
«Реактивная на все» — ты полагаешь, что это причина, а это уже следствие. Это уже следствие не подходящего образа жизни, а точнее повышенного уровня тревожности.
Лия в теме-как отличить человека с ВСД от человека без ВСД ты писала, что напишешь что за свойство отличает людей. Интересно было бы узнать что это за свойство.
Честно говоря, я не могу вспомнить, постараюсь.
Огромное спасибо вам за раскрытие материала по возникновению ВСД! Вроде уже все знала, но повторить не помешало! И еще получила заряд оптимизма!
На здоровье!
Привет Лия! Почему у ВСД нет причины? Ну в смысле, какой то одной
Есть одна причина — не соответствие образа жизни с потребностями организма. Это единственная и конкретная причина.
Понятно, просто при ВСД со столькими вещами приходится разбираться, что кажется что причин много.
На самом деле только с одной вещью — образом жизни. Другой вопрос, что не всегда это очевидно, структурно и легко.
Лия, поясни пожалуйста, что значит несоответствие образа жизни потребностям организма? Например я очень реактивная на все, адреналин зашкаливает. Соответственно мне нужно много двигаться, чтобы сжигать адреналин, но когда я училась в институте я работала в кафе и мы там бегали по 16 часов в сутки и все равно я приходила домой и не могла заснуть. Была какая-то тревожность. Вот не понимаю как мне составить график для себя, чтобы была и физическая активность и релаксация. Хотя релаксация у меня толком не получается.
«Реактивная на все» — ты полагаешь, что это причина, а это уже следствие. Это уже следствие не подходящего образа жизни, а точнее повышенного уровня тревожности.
Ребята, респект!!!! Супер видео! Все по- существу!)))) все понятно и доходчиво))).
Вы классные! Подписываюсь под каждым словом.