Базовые рефлексы.

Помимо рефлексов, приобретенных нами в течение жизни, существует целый набор рефлексов, которые нам подарила эволюция. Все мы знаем, что есть глотание, слюнотечение и прочие свойства, которые фигурировали в опытах профессора Павлова. А какие вещи есть еще? Что мы получили, чтобы дожить до сегодняшнего дня? Вот то, что мне удалось вспомнить: страх темноты, страх открытых пространств, страх закрытых пространств, страх толпы, страх одиночества, привязанность к детям, привязанность к матери, метеозависимость, страх крови, страх болезни, страх смерти, страх голода, желание есть, страх еды и т.д. Что особенного в этих рефлексах? С ними труднее всего работать. Чаще всего их … [Читать далее...]

Рефлексы, как с ними работать?

После первой статьи о рефлексах многие читатели блога стали предполагать, что все их беды это те самые рефлексы :) Это не так. У таких рефлексов, которые вызывают у всдшников симптомы, есть очень четкие характеристики. Самая важная - это сохранение одного и того же симптома без каких либо видимых причин, несмотря на длительное время правильного выполнения всех упражнений. Высокий уровень тревоги у всдшника заставляет его каждый раз, когда у него сходятся хоть какие-то факты в голове, считать, что пришло, наконец, простое решение от всех проблем. Даже не мечтайте об этом! Простых решений в всд нет и не будет. Не бывает всего одной идеи, мысли или факта, которые в один момент избавят от всд. … [Читать далее...]