Упражнения для шеи. Комплекс первый. Растяжка.

Упражнения для шеи важны для всех. Все мы страдаем от сидячего образа жизни. Помню в трудные всдшные дни всю семью и гостей усаживала возле стеночки и мы все вместе делали этот комплекс :) Однако, стоит помнить, что состояние шеи не имеет НИКАКОГО отношения к всд, о чем я частично пишу в новой теме 2019 года про головокружения. Видео сопровождается шумом, но звук достаточно хороший получился после обработки - главное, все слышно :) Итак. Берем стул, ставим его плотно у стены. … [Читать далее...]

Внутренний конфликт. Вопрос-ответ.

Большинство читателей блога предпочитает обращаться ко мне в личной переписке. Многие вопросы и ответы могут помочь другим читателям, поэтому я буду публиковать некоторые интересные выдержки. ВОПРОС:  я насмотрелась ютуб, там сказали что нужно решить внутренний кнфликт, иначе па повториться. Или после упражнений все как то само сабой на место станет?   … [Читать далее...]