Шаг вперед, два назад? Как относится к ухудшению в процессе избавления от всд.

Всд коварное состояние, которое очень важно понимать правильно, и, главное, уметь с этим работать. Проблема 99% людей, которые начинают борьбу с всд( с помощью моих или чьих-либо еще рекомендаций) - это ухудшение состояния после временного улучшения. Конечно, многих всд заставляет в эти дни усомниться в правильности выбранного пути. Некоторые не имеют знаний и сил, чтобы справится со временным регрессом, некоторые не имеют только знаний. В этом посте будет краткий ликбез о том, по какой причине эти откаты случаются, как с ними работать. Когда у обычного человека случается недомогание, он может прилечь, поспать, попить витаминки, поругаться с кем-нибудь, а на следующий день вести свой … [Читать далее...]

Простая уловка от приступов дереализации, деперсонализации и головокружения.

Обратите внимание с ходу, что "головокружение" - это лишь название, которым всдшники часто по ошибке называют чувство неустойчивости, "кажется, сейчас упаду", шаткости и похожие. Дереализация, деперсонализация, мнимые "головокружения", которые в медицине называются "не истинными", обостряются при появлении большого количества движущихся или не движущихся объектов. Особенно ярко это ощущается в кинотеатрах, магазинах, метро, образовательных учреждениях, на сцене и т.п. Ощущения очень неприятные, но есть упражнения, которые помогут с ними справится и одна небольшая уловка, которая может снизить или убрать эти ощущения мгновенно. Но перед этим надо разжевать, отчего эти ощущения возникают, и … [Читать далее...]

Тема для курирования Юли, которая хочет стать героем :)

Привет всем и Юле персонально из Шанхая, где я сейчас нахожусь :) Во время всд и подумать не могла, что буду вот так легко путешествовать по городам далеких стран. Если бы мне тогда дали заглянуть в будущее, я бы истерично посмеялась и пошла плакать дальше :) Так что даже самые большие плаксы и нытики могут рассчитывать на звание героя через пару лет работы над собой :) Давай, Юля, посмотрим, какие геройские поступки ты можешь совершить сейчас, ради своего будущего :) … [Читать далее...]